Øster Vrøgum ist eine Kleinstadt in der Gemeinde Varde, in der Region Syddanmark, Dänemark. Øster Vrøgum liegt auf 15 m Höhe. Die Einwohnerzahl beträgt 344 (2026). Die nächste größere Stadt ist Esbjerg, 23 km südöstlich. Strände in der Nähe: Henne (12 km), Houstrup (14 km). Zu den Sehenswürdigkeiten in der Umgebung gehören Hornesten (16,9 km), Esbjerg Kunstmuseum (24 km) und Vardehus (12,6 km). Zu den Naturdenkmälern gehören Blåbjerg Klit (10,7 km).
Auch geschrieben Vrøgum.
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