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Káto Damásta ist eine Siedlung in der Gemeinde Dímos Lamiéon, im Regionalbezirk Fthiotida, in der Region Mittelgriechenland, Griechenland. Káto Damásta liegt im Gebirge Kallidromo. Die Einwohnerzahl beträgt 109 (2021). Die nächste größere Stadt ist Lamia, 11,8 km nordwestlich. Zu den Sehenswürdigkeiten in der Umgebung gehören Thermopylen (3,9 km), Delphi (36 km) und Kastalische Quelle (36 km). Zu den Naturdenkmälern gehören Corycian Cave (32 km).
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