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Lámpaina ist eine Siedlung in der Gemeinde Messini, im Regionalbezirk Messenien, in der Region Peloponnes, Griechenland. Lámpaina liegt auf 62 m Höhe, 0,0 km vom Gebirge Peloponnese entfernt. Die Einwohnerzahl beträgt 117 (2021). Die nächste größere Stadt ist Kalamata, 17,5 km südöstlich. Zu den Sehenswürdigkeiten in der Umgebung gehören Messene (11,3 km), Mystras (37 km) und Apollontempel bei Bassae (32 km). Zu den Naturdenkmälern gehören Cave of Caiada (34 km).
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