Sangrūda ist ein Dorf in der Gemeinde Kalvarija, im Bezirk Marijampolė, Litauen. Sangrūda liegt auf 148 m Höhe. Die Einwohnerzahl beträgt 313 (2021). Die nächste größere Stadt ist Marijampolė, 27 km nordöstlich. Nahe der Grenze: Polen, 4,3 km. Zu den Sehenswürdigkeiten in der Umgebung gehören Puńsk synagogue (8,8 km), Church of the Assumption in Puńsk (8,9 km) und Weiße Synagoge (25 km).