Paringys ist ein Dorf in Rajongemeinde Ignalina, im Bezirk Utena, Litauen. Paringys liegt auf 177 m Höhe. Die Einwohnerzahl beträgt 30 (2021). Die nächste größere Stadt ist Utena, 51 km westlich. Nahe der Grenze: Belarus, 6,7 km. Zu den Sehenswürdigkeiten in der Umgebung gehören Church of St. John the Baptist, Mielagėnai (9,1 km), Old Believers Church in Mikalavas (2,9 km) und Church of Saints Joachim and Anne, Naujasis Daugėliškis (6,0 km).

Auch geschrieben Paringys.