Lona ist ein Dorf in der Gemeinde Midt-Telemark, in der Provinz Telemark, Norwegen. Lona liegt auf 256 m Höhe, am Fuß des Gebirges Lifjell. Die nächste größere Stadt ist Kongsberg, 36 km östlich. Zu den Sehenswürdigkeiten in der Umgebung gehören Stabkirche Heddal (9,9 km), Bø gamle kirke (10,2 km) und Bø Church (10,2 km). Zu den Naturdenkmälern gehören Liafoss (12,9 km).