Trones ist eine Siedlung in der Gemeinde Verdal, in der Provinz Trøndelag, Norwegen. Trones liegt auf 41 m Höhe, 8,4 km vom Gebirge Kjølhaugan entfernt. Die Einwohnerzahl beträgt 407 (2025). Die nächste größere Stadt ist Trondheim, 66 km westlich. Zu den Sehenswürdigkeiten in der Umgebung gehören Kirche von Mære (12,6 km), Stiklestad Church (7,5 km) und Salberg Church (3,3 km).
Auch geschrieben Trones.
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